西适体培训导师朱德康:学无止境,学习和工作一定要有一个在路上

日期:2018-11-10 17:56   作者:西适体  来源:西适体健身学院官网  点击次数:
  上课时,轻松幽默的授课方式,下课后,锻炼保持健美的体型,这些就是西适体健身学院健身教练培训导师朱德康的日常。他乐观、健谈,用自己的一言一行影响着身边的每一个人。朱德康已经在健身行业发展多年,健身实现了他的职业梦想,也让他的身体变得更好、更健壮。
 

 
  最难忘的事就是做了康复方面的工作
  说起当康复形体训练导师,朱德康的经历还是比较一波三折。在上大学的时候,他就很喜欢解剖生理类课程,当时还计划读运动医学研究生,但后来因为个人原因没有继续。大学毕业后,他做过房地产销售和篮球教练,但心里一直没有放下自己心中所爱,在工作之余仍然会研究运动康复方面的知识。
 

 
  而让朱德康真正考虑成为一名健身行业的培训导师,则是受身边同学的影响。“大家都毕业那么多年,也换过不少工作,唯独做健身教练的同学没有换过行业,可以看出来健身行业是一个值得发展的行业。加上我自己的专业水平也足够考证,所以就考虑投身健身行业。”他开始扎根健身行业,通过努力学习获得了与康复相关的证书,最终成功成为了西适体健身学院的导师之一。
  学无止境,学习和工作一定要有一个在路上
  在课堂上,朱德康更喜欢把课程跟娱乐融合为一体,使学员在学习中毫无压力,并充分感受到课程的魅力,帮助他们快速熟悉、学习课程。“我一直认为,要给学生一杯水的话,我至少要有一盆水;要给学生一盆水,我至少要有一桶水。”这是朱德康的教学理念。为了更好的为学员讲授课程,他从来没有停下过学习的脚步,经常看课程相关的书籍,例如《拉伸治疗操作指南》、《脊柱徒手治疗》、《筋膜松弛术》、《施罗特治疗脊柱侧弯》、《关节徒手松动术》等。同时也会经常参加行业专家的公开课,以便提高自己的专业知识水平。
 

 
  “一定不要忘记学习,学无止境,学习和工作一定要有一个在路上。工作一段时间发现自己有瓶颈了,那就停下来,想想自己是不是该学习充实自己了。学员对你的认可,其实就是一个不断自我提升的过程。”
  健身没有半途而废,只有全力以赴
  作为一名健身行业导师,朱德康非常注重自己的身材,工作之余除了健身还是健身。刚开始健身的时候,他也遇到过不少挫折,例如控制不了饮食和坚持锻炼。后来朱德康对饮食和训练计划进行了调整,“饮食方面我会每个月安排一次放纵日,放纵日不一定要吃水煮,可以是其它类型的健身餐。训练方面就是和朋友一起练,偶尔更换锻炼环境,这样就可以给自己动力。”
 

 
  对于普罗大众健身,朱德康也给出了他的建议“健身除了要注意饮食习惯,还要注意技术动作。最有效的锻炼方式是跟心走,开心的锻炼,保证睡眠和饮食,这样才能真正达到健身的目的。”
  希望让更多人懂得健身的意义
  近年来,国家把全民健身纳入到国家战略,越来越多人喜欢健身,对于很多人喜欢在朋友圈秀打卡这一现象,朱德康认为“我觉得打卡可以给自己动力,但是为了炫耀就不好了。在鼓励自己的同时不要嘲笑他人,给别人更多的鼓励和训练分享,也可以促进自己提高水平。如今健身行业越来越多元化,形式越来越多样化,作为健身行业的一员,我觉得教练的品质和专业非常重要,如何正确引导会员进行健身,是每一个教练都应该做到的。”

 
  在这里,朱德康也说到了他的未来规划,“让西适体健身学院的康复体系与众不同,得到更多人的认可与关注。同时也希望在更大的舞台上分享康复知识,把自己的所学用到实践中,帮助更多的人通过锻炼获得健康的身体,希望健身能融进人们的日常,让更多人拥有健康的生活。”

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