精英进阶班

日期:2018-10-19 14:27 作者:西适体 点击次数:
  针对目前健身火爆的社会,收录目前最火爆的三种前沿课程,通过两个月的课程,让学员们充分掌握基础私教,普拉提、综合格斗、以及体态康复与肌肉松解课程。好的体态开端已经成为当今社会健身人事的首选,普拉提以及体态康复与肌肉松解课程完美解决了训练前期各种体态问题,针对目前大部分进修完体态康复与肌肉松解课程的学员作出统计,基本半年收入十三万。
  一、精英进阶班(培训周期两个月)
  (私人教练班+普拉提+运动康复)
  包含认证:1、FIne私人教练证书2、xst班级结业证3、sixty体态康复与肌肉松解认证4、普拉提精准塑性认证5、国家职业教练资格证
  (1)精英进阶班(普拉提)
  行业发展与职业规划
  本体感受
  介绍普拉提应用领域
  小器械使用
  普拉提六大训练原则
  教学方法及课程编排
  核心训练,普拉提动作功能认知
  体态评估指南
  身体结构排列
  三十二个经典动作
  (2)精英进阶班(运动康复)
  人体关节解剖
  上、下交叉综合症的体态及原理及下交叉综合症的康复训练
  背部肌肉松解
  躯干、上肢及颈部解剖
  腰肌劳损与腰椎间盘突出的康复训练
  四肢肌肉松解及深层肌肉拉伸
  踝关节扭伤、足底筋膜炎产生机制、损伤处理及足底筋膜炎康复训练
  肩袖综合症及康复训练
  髌骨关节疼痛与髌骨半脱位、半月板及韧带损伤
  半月板及韧带损伤评估方法
  肩关节失稳、肩痛伴活动不足的康复训练
  XO型腿的体态、原理及康复训练
  肘上髁炎与腕管综合症的损伤机制和康复训练
    二、西适体健身教练发展导图
 


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