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健身教练资格证:规避9种行为•做文明健身人

日期:2019-07-30 17:46    作者:西适体   来源:西适体健身学院   点击次数:
  俗话说,有人的地方就有江湖,健身房也是一个小江湖。既然身处江湖,就要守江湖规矩!今天,西适体健身学院带领大家细数:在我们健身江湖中不守哪些规矩会被全身涂满蛋白粉摁在地上摩擦,丢出健身房。
  

  一、鬼叫呻吟

  
  健身教练资格证报名多少钱?大重量发出叫声是很爽,勉强能理解的。但叫归叫,能不能别满嘴脏话呢,从你拿起重量的那一刻开始周围人就都要受到你的言语污染精神QJ。
 

  
  就算不叫脏话,你叫的时候能不能投入对感情?你是力竭啊大哥,你能不能低吼得爷们鹅一点?不要“嗯嗯……啊啊……”(画面感来了吗?)。记得上次一个男的硬是把健身房叫得像瑶子(窑)一样,害得正在大重量卧推的我心头小鹿一乱,一口气没憋住差点被杠铃砸个半死。
  

  二、好为人师

  
  健身教练证书哪个好?在健身房里主动来教你的,要么是教练要么就是想泡你。因为真正沉迷举铁的人是不可能有时间来帮你解决问题的,一次训练就那么长时间,肌肉充血就那几十分钟,组间休息就几十秒,还中途停下来帮你?

  
  别闹了。那些想泡你的人给你的建议基本都是扯淡,没有沉迷训练的人是不可能发现训练的真谛的!
  

  三、随意搭讪

  
  健身教练培训多少钱?认真健身的人在训练时,思想是很集中地去感知目标肌肉的。这个时候会特别反感被打扰。有什么事情,最好等到他这个动作结束之后再上前。友情提醒:戴上耳机=不想被打扰。在别人训练的时候中途打扰别人是非常找打的行为。

  

  四、器械不归位

  
  体能训练师资格证考取多少钱?健身房里广为流传的段子:健身房里最难的动作是器械归位。这个行为真的是让人巨烦无比了,经常是死活找不到另一只相同重量的哑铃(杠铃片)。

  
  有时候要用还得从上一个人的杠铃上一片片卸下来。每次找哑铃(杠铃片)都像极了寻找真爱时的寻寻觅觅。而且,不归位随地一丢很容易让别人绊倒。
  

  五、器械收集者

  
  健身教练职业资格证多少钱?这毛病和器械不归位有得一拼。一个人训练,把练二头的、三头的、胸的哑铃全给收集起来了,半个区域的哑铃归他一人莫属,别人要用只能眼巴巴地等他把全身练个遍。
 
  
  占器械的还有一种情况,把他所有能用的东西放在各个器械上,你一碰器械就会收到他的警告:器械上我放了毛巾,是我要用的!每次遇到这种人,都想用他的毛巾把他捆在器械上,让他和他霸占的器械长长久久一生一世。
  

  六、占着器械玩手机

  
  比器械收集更讨厌的人就是私人教练健身计划“器械僵尸”了。他们的标配是坐在器械上玩手机,仿佛只要有了这台手机他们就能自然增肌了,不需要动,只需往器械上一坐,管你们多少人在等器械,永远回答还有两组,做到了真正的“意念增肌”,一人不练全健身房都别想练。

  

  七、人过留痕

  
  学健身教练学费是多少?健身出汗很正常,但是!起身时能不能把你的汗稍微处理干净??换位思考一下,上一个用了器械的人流了一身臭汗在器械上让你去用你什么感觉?

  

  八、带小朋友来健身房

  
  私人教练培训多少钱?很多父母想健身但没有人带孩子我理解,这么做是不得已的我知道。全世界都可以理解,但能保证你的孩子会老老实实待在安全的地方吗?能保证孩子不乱跑吗?
 
  
  如果能保证孩子的安全以及不影响其他人的训练那还好,但如果不能的话,就不要带小孩到健身房!!健身房里很多器械对孩子来说是很危险的,例如大量反复开合的金属夹角、裸露的电动传送带、储备势能的钢绳拉索,一旦被孩子不当操作就很容易受伤。再者,当别人做大重量时一不留神一杠铃砸你家孩子脑门上这事算谁的?
  

  九、瞎摔器械

  
  根据国内的健身学院排名好的理论,大重量力竭摔器械还能理解,例如极限硬拉摔杠铃这种,但小重量你也摔就不好了吧?能轻拿轻放就尽量轻拿轻放,毕竟健身房里不是只有你一个人在训练,在公共场所中不免要多为别人着想。友情提醒:见到别人做大重量的时候大家最好远离,注意个人安全。

  
  除了以上这些还有很多,暂时还没有想到,大家可以在咨询窗口留言补充。如果你无意触犯了以上这些健身江湖规矩,赶紧改正。不然我就代表月亮消灭你。

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